av Helene | 26.09.19 | Annet
Bokanbefaling: The No Bullshit Guide to Depression (+ Giveaway!) Når en er deprimert er det vanlig for mange å ikke klare å lese. Slik er det ihvertfall for meg. Heldigvis finnes det ett unntak, og det er The No Bullshit Guide to Depression av Steven Skoczen. Dette...
av Helene | 02.09.19 | Mental helse
Hvordan hjelpe en psyk venn som ikke vil ha hjelp Det er vanskelig å være en god venn når vennen ens ikke ønsker hjelp. Likevel er det viktig å ikke gi opp dersom du har en venn som trenger å snakke med helsepersonell. Også publisert på Mental Helses Psykobloggen...
av Helene | 01.08.19 | Mental helse
Jeg er psyk Jeg har holdt det hemmelig i mange år, men jeg er lei av å skamme meg. Fra nå av skal jeg snakke åpent om den mentale helsen min. Jeg er psyk. For litt over et år siden ble jeg diagnotisert med bipolar lidelse. For meg vil det si jeg lever i en konstant...
av Helene | 22.07.19 | Mental helse
Hvordan være støttende for en psykisk syk venn? Det er ikke alltid lett å vite hva en skal si, ihvertfall ikke når noen en er glad i har det skikkelig vondt. Dessverre finnes det ingen eksakt oppskrift på hvordan en skal behandle en venn i krise. Forhåpentligvis kan...
