av Helene | 08.10.19 | Mental helse
Den usle lille depresjonen Depresjon blir ofte beskrevet som et stort monster og et enormt mørke. Denne gangen, derimot, var alt helt tomt og det eneste som kunne høres var den usle lille skapningen depresjon hadde tatt formen av. For noen år siden, mens jeg var midt...
av Helene | 26.09.19 | Annet
Bokanbefaling: The No Bullshit Guide to Depression (+ Giveaway!) Når en er deprimert er det vanlig for mange å ikke klare å lese. Slik er det ihvertfall for meg. Heldigvis finnes det ett unntak, og det er The No Bullshit Guide to Depression av Steven Skoczen. Dette...
av Helene | 14.09.19 | Funskjonshemming, Mental helse
Å ha bedagersyndrom som syk Føler du noen gang at du ikke er kvalifisert til jobben, eller at du egentlig bare later som om du er syk? Da kan du lide av bedragersyndrom. Jo flere vi er som snakker om dette, jo lettere blir det å leve med. Dersom du føler dette gjelder...
av Helene | 01.08.19 | Mental helse
Jeg er psyk Jeg har holdt det hemmelig i mange år, men jeg er lei av å skamme meg. Fra nå av skal jeg snakke åpent om den mentale helsen min. Jeg er psyk. For litt over et år siden ble jeg diagnotisert med bipolar lidelse. For meg vil det si jeg lever i en konstant...
av Helene | 22.07.19 | Mental helse
Hvordan være støttende for en psykisk syk venn? Det er ikke alltid lett å vite hva en skal si, ihvertfall ikke når noen en er glad i har det skikkelig vondt. Dessverre finnes det ingen eksakt oppskrift på hvordan en skal behandle en venn i krise. Forhåpentligvis kan...
